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Couple gay avec leur fille

SERVICES DISPONIBLES

« JUSQU’À CE QUE VOUS RENDIEZ L’INCONSCIENT CONSCIENT, IL DIRIGERA VOTRE VIE ET VOUS L’APPELLEREZ  DESTIN »

Carl Gustav Jung

 

PSYCHOTHÉRAPIE INDIVIDUELLE

Vers une version améliorée de soi

Plusieurs raisons peuvent vous amener à consulter. Peut-être vivez-vous une difficulté ponctuelle ou désirez-vous faire des changements quant à un aspect précis de votre vie. La psychothérapie est un traitement approprié pour résorber plusieurs troubles de santé mentale, traiter le trouble du stress post-traumatique ainsi que le trouble d’adaptation en période de transition. Améliorer la gestion des émotions, la communication et l'affirmation efficace, puis l'expression de ses besoins afin de faire respecter ses frontières peuvent aussi être des raisons qui motivent votre démarche.


Puisque c’est un processus qui soutient votre fonctionnement global, la psychothérapie favorise votre retour à l'équilibre. Lors des rencontres, je vous accompagne avec doigté pour dénouer des impasses personnelles, relationnelles ou professionnelles. Il devient alors plus aisé d'utiliser vos ressources intérieures, soulager la souffrance ressentie et dénouer des impasses.

Image de Caju Gomes
Image de Jakob Owens

PSYCHOTHÉRAPIE CONJUGALE

Vers une connexion harmonieuse

Maintenir une relation de couple épanouie nécessite une disponibilité émotionnelle et un engagement continu. Il est assez commun de ressentir une distance grandissante après la période de lune de miel, suite à l'arrivée d'un enfant ou lorsque survient un événement pénible.

​Lors de la psychothérapie de couple, je vous soutiens pour résorber les blessures au sein de la relation, pour composer adéquatement avec les émotions intenses et récurrentes, puis pour créer un espace sécurisant où chacun peut s’approprier sa place. C’est un processus dynamique qui favorise le rétablissement de dynamiques saines entre votre partenaire et vous. Ensemble, nous travaillons à cultiver les changements souhaités pour reconstruire la connexion qui vous unit. 

PSYCHOTHÉRAPIE FAMILIALE

Vers l'épanouissement de chacun

La famille doit s’adapter à une multitude d’événements. Bien entendu, certains sont éprouvants et altèrent la qualité des liens familiaux. D'autres sont toutefois heureux et souhaités, mais sollicitent grandement votre capacité d'adaptation, comme l'arrivée d'un enfant ou la création d'une famille reconstituée. Ces joies et ces défis peuvent provoquer une myriade d'émotions telles que l’impuissance, l’anxiété, la tristesse et la colère ou encore l'engouement, l'amour et le désir d'engagement.

La psychothérapie familiale alimente l’évolution des dynamiques relationnelles et consolide la structure familiale afin d’améliorer le fonctionnement de chacun de ses membres. Lors des rencontres nous travaillerons ensemble pour possiblement assouplir certains modes de fonctionnements, résorber des conflits récurrents et reconstruire des liens qui participent à l’équilibre de votre famille.

Famille prenant un selfie
Réunion d'équipe virtuelle

THÉRAPIE DE GROUPE EN LIGNE

Vers l'équilibre émotionnel et relationnel

Beaucoup de gens apprécient l’intervention de groupe lorsqu’ils désirent s’approprier des outils concrets pour mieux se connaître, pour apprendre à tolérer et à gérer adéquatement ses émotions ou pour développer des stratégies relationnelles qui respectent ses propres besoins. Que ce soit dans votre milieu de travail ou dans votre vie personnelle, apprendre à vous affirmer efficacement tout en dosant vos émotions vous aidera certainement à prendre votre place avec confiance et bienveillance.

J’offre la thérapie de groupe en ligne afin de rendre ce service plus accessible. De cette façon, les déplacements sont évités et une session en ligne s’insère aisément dans un horaire chargé. De plus, le tarif des rencontres de groupe est moins onéreux, ce que plusieurs apprécient.